姿勢矯正

姿勢矯正

姿勢矯正とは

姿勢矯正とは、日常生活の癖からくる「身体のゆがみ」を改善します。
身体の歪み・関節、筋肉の左右差を改善し正常な位置へ正していくものです。

姿勢矯正をすると、姿勢が綺麗になるだけでなく、不良姿勢が原因の身体の痛みが軽減します。
他には、運動のパフォーマンス向上など様々な身体の状態が改善していきます。

間違った姿勢矯正・骨盤矯正に気をつけて!!

姿勢矯正というと「ボキボキ」鳴らすイメージがありますよね
これは「関節を鳴らしているだけで、すぐに元に戻ってしまいます。」

それだけではなく、関節を捻挫し痛みを発生することもあります。
残念ながら、この見かけだけの姿勢矯正・骨盤矯正をおこなっている治療院がとても多いです。

当院の姿勢矯正は元から矯正するので戻りにくいです。
このメニューは、以下のポイントを中心に行っていきます。
このどれか1つが抜けても姿勢はすぐに戻ってしまいます。

 歪み検査     : 検査機器で身体の歪みを検査していきます。
 姿勢矯正     : 身体の歪みを矯正します。
 正しい姿勢の教育 : 異常姿勢を改善し、正しい姿勢を指導します。
 姿勢維持筋のトレーニング : 姿勢維持筋のトレーニングを行い、無理なく正しい姿勢の維持を行えるようにします。
固い関節はストレッチで柔らかくし、筋肉のたりないところはトレーニングで筋肉をつけて、
正しい姿勢、身体に負担のかからない姿勢を指導していきます。
他の治療院は、姿勢維持筋のトレーニングが抜けている為、すぐ元の状態に戻ってしまいます。

ストレートネック、猫背、内巻き肩、反り腰、O脚・X脚などの不良姿勢を一つ一つ検査し改善していきます。

 

メニュー

 

姿勢矯正コース

 

姿勢矯正コースは、初回と2回目~でメニューに違いがあります。
初回は、歪み検査機器で身体の歪んでいるところを「見える化」していきます。
そこで個々の姿勢矯正プランをたてます。
歪んでいる箇所、硬い関節・筋肉、弱っている筋肉を最適な方法で施術していきます。
2回目からは、30分と60分のメニューを選択できます。
30分は身体の歪みが軽度な方。
60分は歪みが中度~重度の方。

〈期間〉
姿勢矯正がどのくらいで完了するのか気になりますよね。
期間は人によって違いはありますが、週に1回行い1カ月ほどで変化がみられる方が多いです。
不良姿勢の原因のほとんどが日常生活の癖の為、どれだけ普段の生活を気をつけるかや、
自宅での姿勢矯正トレーニングを頑張るかで期間が短くもなれば長くもなります。

 

〈 対応できる身体の歪み 〉
ストレートネック、内巻き肩、肩の高さの左右差、猫背、反り腰、骨盤のゆがみ、O脚・X脚etc
骨が変形している側弯の場合は、これ以上進行しない様にするためのプログラムを用意しております。
身体のゆがみから生じた姿勢異常を改善して、きれいな姿勢を保てるようになります。

〈 歪みを改善するメリット 〉
・姿勢が綺麗になる
・見た目が若く見える
・身体の歪みによる肩こり、腰痛が改善する
・内臓の圧迫がなくなり身体の不調が改善する
・撮影、面接等の印象が良くなる
日常生活別の正しい姿勢を指導・改善していきます。

姿勢が悪いと見た目年齢が+5歳とも言われています。
年齢を重ねてもきれいな姿勢を保ちましょう。

料金表

初回    8000円

60分   8000円

30分   4000円

歪み検査のみ 3500円