スポーツキッズ応援プランとは
スポーツをしている子供を対象とした
① ケガの治療 ・ リハビリ
② コンディショニング
③ 競技に応じたトレーニング
までサポートしていくプランになります。
成長期の子供は大人とは身体が違います。
子供のうちにやるべき事や、控えた方がいい事、スポーツのやりすぎで骨の形が変形する子もいます。
ケガの処置、日ごろのコンディショニング方法も大人とは違うのでプロにお任せください。
「子供は体が柔らかいから怪我なんてしない!」
一昔前まではそう思われていましたが今の子供達は柔軟性が乏しく怪我をしやすい体質の子が多いです。合わせて筋力の低下も問題になっており、気を付けの姿勢を保てずフラついてしまうということも言われています。オスグット病やシンスプリントなども柔軟性を保つことで予防できる事もあります。
ご自宅でのストレッチや筋力トレーニングも大事なのですが間違ったやり方は逆に身体に負担をかけてしまう事もあります。小中学生の成長期に自分自身の身体の事を知り、どれだけメンテナンスしていくかがケガの予防につながります。大好きなスポーツで怪我をしてプレーが出来なくなってしまう前に予防できるケガは予防しましょう!